La doctora. ha
començat tot comentant que el tema del restrenyiment és un sobre el qual hi ha
més consultes als Caps. La freqüència a Espanya està entre el 12 i 20% mentre
que a Europa esta entre el 2 i 27%. És més freqüent en dones i, tres vegades
més, en majors de 65 anys. Ha insistit al llarg de la conferència que és un
tema d'hàbit i de temps, i que cal tenir-ho molt present.
També ha
ressaltat la importància de fer exercici i de veure aigua, ha recomanat entre
1,5 i 2 l. que equival a beure de 8 a 10 gots diaris. Els especialistes
segueixen les recomanacions de la OMS, els criteris de Roma i l'escala de
“heces de Bristol” , en aquesta escala es considera que la banda baixa 1, 2, 3
equival a restrenyiment, el 4 i 5 normalitat i el 6 i 7 descomposició.
Les causes del
restrenyiment poden ser funcionals a nivell intern o extern, o degut a la ingesta
de fàrmacs diversos. Cal considerar les símptomes d'alarma com pèrdua de pes injustificada, massa rectal
palpable, sang oculta, anèmia, canvi en les deposicions, dolor abdominal,
història familiar de càncer colo-rectal i inflamatòria intestinal. En aquests
casos cal fer proves complementàries com: temps de trànsit colònic, manometria
recto-anal, test de pulsió d'una pilota per evitar complicacions que poden
derivar a; incontinència, megacòlon
idiopàtic, hemorroïdes, prolapse rectal, ansietat, o sobre utilització de
laxants, entre d'altres.
El tractament
pot ser no farmacològic i farmacològic. No farmacològic l' OMS recomana;
25 gr. de fibra al dia, aigua abundant, exercici físic, mantenir una conducta
(hàbit) defecatòria, probiòtics. El té, el cafè i oli d'oliva són favorables. Farmacològic;
formadors de massa, laxants osmòtics, laxants estimulants, laxants emol·lients,
ènemes de neteja entre d'altres.
Per acabar ha recomanat evitar l’estrès, els nervis i mantenir habitualment una
dieta de fruites , verdures i fruits secs. Resum Carme Esplugas- Fotografia
Aurora Masat.